СИСТЕМНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
И СОЦИОЛОГИЯ

ИССЛЕДОВАНИЕ ВНУТРИЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ И ИХ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЧЕРЕЗ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ

М. А. Козлова,

РОСБИОТЕХ, Москва, Россия,

7012946@bk.ru

А. В. Козлов,

РОСБИОТЕХ, Москва, Россия,

19880588@bk.ru

Введение

В актуальной научно-методической литературе существует ряд исследований, посвященных тематике конфликтов [2; 4; 5; 7; 10; 12]. При этом доля исследований о внутриличностных конфликтах всего 8 %, тогда как межличностным конфликтам посвящено 83 % работ [3; 8: с. 51].

Изучение внутриличностных конфликтов у студентов является особенно актуальной темой, так как в этом возрасте увеличивается психоэмоциональная напряженность [4]. Исследователи утверждают, что существует положительная взаимосвязь между повышенной тревожностью и конфликтностью (цит. по: [3: с. 156–157]).

В зарубежной научно-методической литературе протекание внутриличностного конфликта связывается с негативным психоэмоциональным фоном. Нарушение адаптации, повышение тревожности и стресса рассматриваются как основополагающие индикаторы, где эмоциональная составляющая представлена психоэмоциональным напряжением [19; 20: c. 3–16; 14; 17; 18]. При этом соотношение Я-идеального и Я-реального, ценности и доступность различных сфер жизни задают вектор направленности мотивации личности, однако сильная рассогласованность этих компонентов приводит к внутриличностным конфликтам. Современные ученые отмечают: «Степень соответствия идеалу оказывает значительное влияние на психологическое состояние личности» [11: с. 7].

В наших работах ранее была доказана эффективность использования метафорических ассоциативных карт (МАК) для нормализации психоэмоционального состояния [6]. Есть исследования, которые посвящены изучению визуализации метафорических образов и положительному терапевтическому воздействию МАК [1; 9; 15; 16]. Однако на сегодняшний день наблюдается существенный дефицит эмпирических данных по этой тематике.

С учетом вышеизложенного целью работы является изучение эффективности применения МАК для снижения уровня внутриличностной конфликтности.

Методология и методика исследования

По результатам предварительной диагностической беседы были выявлены 60 студентов с различными внутриличностными конфликтами. Для проведения достоверного психолого-педагогического эксперимента их разделили на две равные группы — контрольную и экспериментальную.

Со всеми испытуемыми проводились индивидуальные занятия по одному часу в неделю; всего три встречи. Стандартные методики арт-терапии, песочной терапии, терапевтической беседы применялись в обеих группах. Однако только в экспериментальной добавлялось использование МАК и материалов:

– колода «Внутренний страх» (издательство «Лас Играс»);
– «Исцеление внутреннего ребенка» (автор — Ирина Орда);
– набор метафорических материалов «Проектор Тени» (автор — Алексей Симоненко).

Необходимо отметить, что с МАК студенты начинают быстрее и лучше работать. Взять в руки карандаш и нарисовать для них сложнее, они стесняются, а вот вытянуть карту и сказать, что именно они видят на картинке, им проще. Опытные психологи, работающие с МАК, хорошо знают, что подсознание устроено таким образом, что выделяет наиболее актуальные образы, мелкие прорисованные фрагменты. На одной и той же карте кто-то находит корягу, и далее разговор строится на тему одиночества (человек чувствует себя ненужной корягой), а кто-то говорит, что это голова оленя и поднимает тему достоинства и благородства; на другой карте кто-то видит дерево, и далее идет разговор о семье, а кто-то вместо дерева — надоевшее брокколи, которое девушка не доела на завтрак, так как сидит на диете из-за лишнего веса.

Исходя из результатов анализа научно-методической литературы и практического опыта работы, были выявлены этапы в МАК-терапии (см. рис. 1). На этапе осознания (инсайта) происходит переход проблемы из области подсознания в область осознанного. Это может проявляться в реакции замирания: несколько минут клиент (студент) молчит и после этого часто озвучивает свои выводы, возможно план действий на будущее. Таким образом, изменяется отношение к проблеме.

При проведении эксперимента использовались следующие методики:

– диагностическая беседа, направленная на выявление скрытых внутренних конфликтов и страхов. При этом метафорические ассоциативные карты служили как диагностический и арт-терапевтический инструмент, визуализирующий образы;

Пример диагностического упражнения на выявление страхов и внутреннего конфликта

Студент берет в открытую (рубашкой вниз) колоду карт и разделяет их на три колоды. В первую колоду складываются те картинки, которые вызывают негативные эмоции, тревогу, страх; во вторую — которые нравятся, вызывают положительные эмоции; в третью — нейтральные карты. Затем психолог убирает третью колоду с нейтральными картами, в работе остаются только первые две. Из первой колоды выбираются пять карт, вызывающие наиболее отрицательные эмоции, из второй — наиболее положительные. Остальные карты убираются в коробку и остаются на столе для глубокой проработки только 10 карт, пять «положительных» и пять «отрицательных». Последние служат индикатором для начала разговора о страхах и, как следствие, выявляют внутренние конфликты, а «положительные» являются картами-ресурсами. Часто при практической работе совпадают карты, отражающие внутренние конфликты, и карты, помогающие решить этот конфликт. Уже на этом этапе начинается терапевтическая часть.

– тест «Уровень внутриличностной конфликтности» А. И. Шипилова [3: с. 151–152];
– методика Е. Б. Фанталовой «Уровень соотношения ценности и доступности» (УСЦД) для диагностики внутренних конфликтов [13: с. 19–40].

Описательная статистика показателей представлена по U-критерию Манна – Уитни средней арифметической; обработка результатов производилась в программе IBM SPSS Statistics 27 и Microsoft Excel.

Результаты исследования

В проведенном исследовании по методике А. И. Шипиловой можно проследить динамику внутриличностной конфликтности студентов до и после эксперимента (см. табл.). Результаты контрольной и экспериментальной групп сравнили на 1-м и 2-м этапах эксперимента по U-критерию Манна – Уитни.

Таблица

Достоверность различий в исследуемых группах по методике А. И. Шипиловой (баллы)

Примечание: * — различия значимы при p ≤ 0,05; ** — различия значимы при p ≤ 0,01.

Данные позволяют оценить эффективность применения метафорических ассоциативных карт для снижения уровня внутриличностной конфликтности. На первом этапе при сравнении групп не выявлена статистическая достоверность различий, что говорит об изначальной однородности групп и возможности проведения достоверного психолого-педагогического эксперимента. На втором этапе по всем шкалам различия находятся в зоне значимости, что говорит о статистической разности результатов. Это доказывает значимость применения МАК в терапии внутриличностных конфликтов у студентов.

На рисунке 2 продемонстрирован результат по шести шкалам. По динамике показателей видно, что применяемые методики арт-терапии в контрольной группе имеют достаточно хороший эффект, однако в сочетании с метафорическими ассоциативными картами можно достичь более быстрого положительного эффекта по снижению уровня внутриличностных конфликтов.

Среднестатистический показатель по общему уровню внутриличностной конфликтности в контрольной и экспериментальной группах на первом этапе был высоким, что сигнализировало о наличии у студентов повышенной тревожности, дезадаптации, заниженной или завышенной самооценки. После эксперимента на втором этапе данный показатель во всех группах достиг среднего уровня внутриличностной конфликтности, что свидетельствует о нормализации состояния.

Сравнивая среднестатистические показатели, можно выделить наиболее значимые позитивные сдвиги по шкалам «мотивационный конфликт» (1), «адаптационный конфликт» (5), «конфликт неадекватной самооценки» (6).

Чаще всего в работе со студентами встречается мотивационный конфликт, в котором противоречат друг другу бессознательные тенденции. МАК позволят быстрее выявить внутренние противоречия, переведя их из области бессознательного в область осознанности, после чего студентам уже не так сложно сделать выбор и конфликт становится разрешенным.

Адаптационный конфликт связан с новой социальной ролью студентов, необходимостью самостоятельно искать и изучать большое количество материалов, неспособностью распланировать свой график режима сна и питания, что отражается на физическом состоянии обучающихся. МАК помогают изменить мышление и восприятие ситуации, что благотворно сказывается на снижении уровня внутриличностного конфликта через социально-психологическую адаптацию.

Конфликт неадекватной самооценки связан со становлением личности, реализацией потенциала, поиском правильного баланса между притязаниями и реальными возможностями. И МАК является эффективным арт-терапевтическим инструментом в постановке правильного целеполагания.

Результаты проведенных диагностических бесед и практической работы, полученные статистическим путем, совпадают с тематикой запросов и обращений студентов.

Исследование, проведенное по методике Е. Б. Фанталовой, позволило выявить наличие внутреннего конфликта и внутреннего вакуума по 12 шкалам.

На рисунках 3, 4 представлены результаты исследования, дающие представление (в процентном соотношении) о наличии внутреннего конфликта и внутреннего вакуума у студентов.

По результату ранжирования жизненных сфер наибольший процентный показатель внутреннего конфликта отмечается в сферах «семейная жизнь», «любовь», «материальное обеспечение». Достаточно часто у студентов понятие «любовь» было неразрывно связано с понятием «счастливая семейная жизнь» и наоборот. Однако на занятиях в своих рассуждениях молодые люди приходили к тому, что данные сферы в реальной жизни могут существовать параллельно.

Внутренний вакуум проявился в таких сферах, как «познание», «красота природы», «творчество». Названные сферы, по мнению респондентов, являются наиболее доступными и из-за этого имеют минимальную ценность. Данное соотношение вполне может соответствовать возрастному критерию, и полученные результаты подтверждаются в диагностических беседах.

Проведенное исследование выявило очевидное преимущество положительной динамики процентного показателя экспериментальной группы при сравнении с контрольной, что подтверждает эффективность применения метафорических ассоциативных карт и их благоприятное влияние на общую психологическую картину личности через уменьшение внутриличностных конфликтов.

Заключение

В научно-методической литературе наблюдается недостаток методик и самих исследований, затрагивающих вопрос внутриличностных конфликтов.

Во всех экспериментальных группах наблюдалась значительно лучшая динамика показателей при сравнении с контрольной. При грамотном подборе упражнений и практической работе с МАК возможна гармонизация соотношения между желаниями и потребностями через самоосознание; снижение дезадаптации; помощь в целеполагании и балансировку самооценки у студентов. Метафорические ассоциативные карты способствуют более быстрому результату благодаря визуализации образов и терапевтической метафоре.

Таким образом, проведенное нами исследование доказывает эффективность применения метафорических ассоциативных карт как арт-терапевтического инструмента для снижения уровня внутриличностной конфликтности, что нормализирует психоэмоциональную сферу у студентов.

Использование в терапии и дальнейшее изучение метафорических ассоциативных карт может существенно улучшить качество жизни обучающихся, повысить их психологическое благополучие, а специалистам в этой области облегчить работу через визуализацию для изменения деструктивных шаблонов мышления.

Литература

1. Аксютина З. А. Методолого-теоретические основы терапии метафорическими ассоциативными картами // Психология и психотехника. 2023. № 3. С. 199–210. https://doi.org/10.7256/2454-0722.2023.3.38002
2. Алтунина И. Р., Немов Р. С. Культурно-исторический подход к внутриличностным и межличностным конфликтам // Мир образования — образование в мире. 2021. № 2 (82). С. 7–22. https://www.elibrary.ru/download/elibrary_46348555_65396859.pdf
3. Анцупов А. Я., Шипилов А. И. Конфликтология: учебник для вузов. М.: ЮНИТИ, 2000. 551 с.
4. Баляев С. И., Никишов С. Н., Куркина В. О. Особенности проявления внутриличностных конфликтов у студентов различных направлений подготовки // Мир науки. Педагогика и психология. 2022. Т. 10. № 3. https://mir-nauki.com/PDF/34PSMN322.pdf
5. Дмитриева Н. В., Буравцова Н. В., Левина Л. В. Выбор способа разрешения ценностного конфликта с помощью ассоциативных карт // Вестник Кемеровского государственного университета. 2015. № 3-3 (63). С. 119–123.
6. Козлова М. А., Козлов А. В., Тарасов А. В. Применение метафорических ассоциативных карт для нормализации тревожных и депрессивных состояний у студентов // Russian Journal of Education and Psychology. 2022. Т. 13. № 6. С. 181–195. https://doi.org/10.12731/2658-4034-2022-13-6-181-195
7. Котенева А. В., Оганесян А. Н. Ценностно-мотивационные конфликты у старшеклассников в процессе профессионального самоопределения // Психологическая безопасность образовательной среды: подходы, модели, профилактика. М.: Авторская мастерская, 2016. С. 107–144. https://elibrary.ru/item.asp?id=28950563
8. Лобанова Н. Е. Психологическая характеристика внутриличностного конфликта // Вестник Мордовского университета. 2011. Т. 21. № 2. С. 51–53. https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskayaharakteristika-vnutrilichnostnogo-konflikta
9. Малая О. А., Скородед Ю. К. Психологическая травма: преодоление, исцеление (с использованием метафорических ассоциативных карт COPE) // Донецкие чтения 2016. Образование, наука и вызовы современности: материалы I Международной научной конференции (Донецк, 16–18 мая 2016 г.). Т. 6. Психологические и педагогические науки / под общ. ред. проф. С. В. Беспаловой. Ростов-на-Дону: Изд-во Южного федерального университета, 2016. С. 88–90. https://www.elibrary.ru/download/elibrary_34888089_31994302.pdf
10. Полякова Л. В., Коджаспиров А. Ю. Особенности ценностно-мотивационных конфликтов у студентов педагогического вуза // ЦИТИСЭ. 2022. № 2 (32). С. 388–403. https://doi.org/10.15350/2409-7616.2022.2.34
11. Романова Е. С., Рыжов Б. Н., Котова О. В. Половозрастные особенности самооценки социоцентрических видов мотивации // Системная психология и социология. 2021. № 3 (39). С. 5–20. https://doi.org/10.25688/2223-6872.2021.39.3.1
12. Рыжов Б. Н., Смоловская Л. Б. Системный профиль мотивации и внутриличностный конфликт // Системная психология и социология. 2024. № 1 (49). С. 26–36. https://doi.org/10.25688/2223-6872.2024.49.1.03
13. Фанталова Е. Б. Диагностика и психотерапия внутреннего конфликта. Самара: БАХРАХ-М, 2001. 128 с.
14. A randomized controlled trial to evaluate the effect of metaphors on anxiety symptoms among Chinese graduate students: The mediation effect of worry / Hu Jinghan et al. // Applied Research in Quality of Life. 2022. Vol. 18. P. 849–867. https://doi.org/10.1007/s11482-022-10107-2
15. Carroll N. Visual metaphor // Aspects of metaphor / ed. by J. Hintikka. Dordrecht: Kluwer Academic Publishers, 1994. P. 189–218. https://doi.org/10.1007/978-94-015-8315-2_6
16. Fauconnier G., Turner M. Rethinking metaphor // Cambridge handbook of metaphor and thought. Cambridge: Cambridge University Press, 2008. P. 53–66.
17. Intrapersonal emotion regulation difficulties and maladaptive interpersonal behavior in adolescence / R. A. Schwartz-Mette et al. // Research on Child and Adolescent Psychopathology. 2021. Vol. 49. № 6. P. 749–761. https://doi.org/10.1007/s10802-020-00739-z
18. Li X., Sun P., Li L. Adult attachment and trait anxiety among Chinese college students: A multiple mediation model // Frontiers in Public Health. 2022. Vol. 10. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.912128
19. Life dissatisfaction among students: exploring the role of intrapersonal conflict, insufficient efforts and academic stress / A. Anju et al. // Rajagiri Management Journal. 2021. Vol. 15. № 2. P. 113–128. https://doi.org/10.1108/RAMJ-09-2020-0058
20. Worry and its psychological disorders: Theory, assessment and treatment / edited by G. C. Davey, A. Wells. John Wiley & Sons, 2006. 411 p.